#001 サブスリー達成のため練習日誌を書く
2022年7月19日よりサブスリー達成のため練習日誌を書くことにしました。
フルマラソン自己ベストタイムは3時間10分52秒です。
現在のレース予定
・金沢マラソン2022
いつも一人で練習していて、モチベーションを保つのが難しいため
日誌を書くことで、少しはモチベーションを保てるかなと考えてます。
7月19日（火） 11キロジョグ
ジョグのペースは5：30/kmをオーバーします。
ゆっくり走ることにしています。
コロナのため、昨年はほとんど走らずで、1月から徐々に走り出しました。
月間距離200ｋｍを超えたことは、人生1度しかありませんが
今月は超えそうな勢いです！！
様々なランニング本を読んでいると・・・サブスリー達成には月間300ｋｍとよく目にします。
月間300㎞も走ることが、体力的に無理なので・・・達成できないんでしょうね。
コツコツと走っていき、練習日誌を継続的に書いていければと思います。
よろしくお願いいたします。
